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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌失调疾病，主要表现为多囊卵巢、排卵障碍和高雄激素水平。对于想要怀孕的女性来说，最重要的是能够正常排卵并产生健康的卵子。下面是一些备孕时测排卵卵子的方法：
1.基础体温法：每天早上醒来后，在没有进行任何活动之前，测量体温并记录下来。在排卵前，基础体温会较低，并在卵子释放后升高。通过观察体温曲线的变化，可以知道排卵时间。
2.排卵试纸：这些试纸可以测量尿液中黄体生成素水平的变化，从而预测排卵的时间。排卵试纸可以在药店或网上购买。每天按照说明书上的方法测试，并从排卵前弱阳性逐渐转变为阳性，表示即将排卵。
3.盆腔B超：这是一种无创的检查方法，通过超声波来观察卵巢中是否有卵泡成熟和是否会进行排卵。这种方法需要医生的帮助，可以在排卵预期的时间进行检查。
4.血液激素检测：通过抽取血液样本并检测血液中的黄体生成素、卵泡刺激素和雌激素水平，可以确定是否进行排卵。这种方法需要专业的实验室设备和技术，一般在医生的指导下进行。
无论使用哪种方法来测量排卵和卵子的状态，都应该与医生进行沟通和指导。医生可以根据个人情况和病情给予更准确的建议和处理方法。此外，饮食调理、减轻压力、注重休息和锻炼等也都是对备孕女性有帮助的措施，可以提高卵子的质量和减少不适应因素的干扰，增加成功怀孕的几率。
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