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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在月经周期中，排卵后如果卵子没有受精，子宫内膜会脱落并经阴道排出，造成出血。这个过程通常会伴随一些身体和心理上的变化，如疼痛、情绪波动等。在月经来临前的两天左右，不少女性会出现一些预兆征兆，这些征兆多因个体差异而有所不同。以下是一些常见的征兆：
1. 乳房胀痛：乳房可能会在来月经前变得敏感、胀痛。这是由于激素变化引起的。
2.腹部不适：一些女性可能会感到腹部不适，如轻微的胀气、绞痛或隐隐作痛。这是由于子宫收缩、排血引起的。
3. 情绪波动：在来月经前的几天，一些女性可能会经历情绪上的波动，如易怒、焦虑、情绪低落等。这是由于激素的变化造成的。
4. 疲劳和困倦：一些女性在月经前几天可能会感到疲劳和困倦，可能需要更多休息。
这些征兆和症状通常是正常的生理反应，不同女性可能会有不同程度的感觉。如果在月经前出现了不适，可以使用热水袋或者热敷来缓解不适，同时保证充足的睡眠。
如果月经期间出现了严重的症状，如剧烈的疼痛、呕吐、经量异常多等，建议及时咨询医生，以便获得合适的治疗和建议。
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