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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
如果想确定月经到底有没有来，有以下几种方法可以确认：
首先，可以观察自己身体的变化。月经来临前的几天，女性经常会感到一些明显的身体症状，比如乳房胀痛、腰酸背痛、腹部胀痛等。如果出现了这些症状，并且通常在月经来临前都会出现，就可以初步判断月经即将到来。
其次，可以通过检查白带的颜色和质地来判断是否已经开始月经。一般来说，月经即将来临时，白带会变得稀薄透明，并且能够拉丝；如果白带仍然是白色或者黄色，并且质地比较浓稠，就意味着月经可能还没有开始。
此外，可以通过测量基础体温来判断。基础体温是指在早上醒来后还没有起床、活动之前的体温。在排卵前，体温通常会比较低，而在排卵之后，体温会略微升高，并且保持较长时间。如果记录基础体温后发现体温升高并且保持过多天，月经可能会很快来临。
最后，如果以上方法都不能确定，可以通过使用排卵检测试纸进行尿液检测，又被称为黄体生成激素（LH）试纸。只需要将试纸浸入尿液中，根据试纸上的颜色变化来判断月经是否即将来临。
总结来说，观察身体症状、检查白带质量、测量基础体温以及使用排卵检测试纸都是可以帮助确定月经是否即将来临。如果依然不确定，建议咨询医生，以获得专业的建议和指导。
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