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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
月经期间经常会伴随着许多不适的症状,包括腹痛、腹胀、恶心等,这些症状是正常的生理反应,原因如下:
1、激素变化。在月经期间,女性体内的雌激素和孕激素水平会波动,这些激素的改变可能导致子宫收缩和痉挛,从而引起腹痛和不适。此外,这些激素还可能影响胃肠道的蠕动,导致胃肠道的不适感。因此,可以尝试使用一些非处方药,如布洛芬或扑热息痛,来减轻腹痛和不适感。
2、饮食不当。如过多摄入咖啡、巧克力、碳酸饮料等甜食和饮料可加重胃部不适症状。建议适量摄入纤维素、维生素和矿物质,有助于缓解症状。另外,也适当做有氧运动可以促进血液循环,缓解子宫收缩和痉挛,也可缓解月经期间的疼痛不适。
月经期间的不适是正常生理现象,通过调整饮食习惯、适量运动以及合理使用药物,大部分人可以缓解症状。若症状加重,可能是其他妇科问题引起的,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。建议及时就医做检查,如超声波或妇科检查以明确具体病因。
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