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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
姨妈指的是月经,没有来月经可能是推迟了,而引起月经推迟的原因如下所述:
1. 饮食和生活习惯:如果饮食不规律、营养不均衡、生活压力大或者缺乏运动,都有可能导致姨妈推迟。在这种情况下,建议调整饮食结构,增加营养摄入,保持规律的生活作息,适当进行锻炼,以改善身体状况。
2. 精神压力和情绪变化:情绪波动、压力过大和焦虑都可能影响月经周期。在面临压力或者情绪不稳定时,可以尝试进行放松和缓解压力的活动,例如静心冥想、瑜伽、运动,甚至是与亲友交流等。
3. 激素变化:激素的变化是影响月经周期的重要因素之一。女性体内的激素水平在不同阶段发生变化,例如青春期、孕育期和更年期等。如果姨妈推迟与激素变化相关,一般情况下无需过度担忧,因为这是正常的生理变化。
4. 其他身体健康问题:一些身体健康问题,如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等,也会导致月经推迟。如果月经周期长期不规律,建议及时就医,进行相关检查以排除潜在的疾病因素。
如果周期性推迟且有持续性问题,请及时咨询医生以获得专业的诊断和建议。
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