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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
宫寒体湿患者可以适量吃花生粉。
宫寒体湿是中医中一种体质类型，主要表现为体质寒冷、手脚冰凉、容易腹泻、水肿等。而花生粉属于温热性食物，富含蛋白质、脂肪、低碳水化合物等营养物质，进食后能够增加体内的热量，对于宫寒体质的人而言是有一定的益处的。此外，花生粉中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动，有助于排除体内湿气。因此，宫寒体湿的人可以适量食用花生粉，但要注意以下几点：
1、避免过量：食用花生粉的量要控制在适量范围内，一般每天食用几勺即可。
2、明确禁忌症：如果有花生粉过敏或者消化不良症状的人，应避免食用花生粉。
3、不适随诊：食用花生粉后，如出现口干、口渴、咽痛、发热等症状，可能是花生粉导致身体燥热，应立即停止食用。
4、搭配温热食物同食：建议搭配其他温热性食物，如姜、辣椒等一同食用，在平衡体内寒湿气场的同时提升功效。
当然，由于每个人情况不同，因此，宫寒患者是否可以食用花生粉，建议咨询专业医生或营养师的建议来抉择。
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