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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
宫寒为中医病名，是指女性在经期或经后出现寒凉感觉的症状。得宫寒出现月经发黑有血块，可能是宫寒导致血液循环不畅，血液凝结不完全，形成血块。这种情况可以从以下几方面分析原因：
1. 宫寒症状：宫寒常常与寒冷环境、体质虚寒等因素有关。寒冷环境可以使子宫收缩，影响子宫内膜血流，导致经血排出不畅，经血氧化发黑，排出血块。体质虚寒的女性容易导致子宫血液循环不畅，经期出现宫寒症状。
2. 内分泌失调：内分泌失调也可能是导致宫寒症状的一个原因。内分泌系统的调节功能受到影响，导致子宫内膜厚度不均匀，血流不畅，经血排出不畅，形成血块。
处理方法如下：
1. 保持体温的稳定：保持体温的稳定对于改善宫寒症状非常重要。在寒冷的环境中，可以穿着暖和的衣物，尤其是盆腔部位，使用暖宫贴等保暖措施。
2. 中药调理：可以选择一些温补的中药，如当归、川芎等，来温暖子宫，促进血液循环。但在使用中药前最好咨询专业医生，以避免不适。
3. 调整饮食：适当调整饮食对改善宫寒症状有一定作用。可以增加一些温热性的食物，如姜、桂皮等，减少寒凉性食物的摄入。
4. 加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，改善宫寒症状。可以选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
5. 寻求医生帮助：如果宫寒症状严重，持续或频繁出现，建议咨询医生进行全面的检查和治疗。
得宫寒出现月经发黑有血块，患者可以通过保暖、中药调理、饮食调整、适度运动等方法进行处理。如症状严重，应及时咨询医生。
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