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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈是指月经。月经疼痛超过以往天数可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和处理方法：
1. 卵巢功能失调：卵巢功能失调可能导致月经周期不规律，出现疼痛时间延长。处理方法包括调整生活习惯，保持规律的作息时间，减少压力，合理饮食，适当运动，并咨询医生进一步诊断和治疗。
2. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它是子宫肌肉组织中的肿块。这可能导致月经周期延长和疼痛加重。如果怀疑子宫肌瘤，可以通过超声波检查来确诊，并咨询医生寻求治疗建议。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫外的疾病。它可能会导致月经周期延长和痛经加重。建议咨询医生进行检查和确诊，并根据医生的建议进行治疗。
4. 宫颈炎或盆腔炎：宫颈炎或盆腔炎可能导致月经周期不稳定、疼痛延长。如果怀疑有宫颈炎或盆腔炎，需要及时就医进行检查，并遵循医生的治疗方案。
处理方法包括：
饮食调整：保持均衡的饮食，增加摄入维生素和矿物质，如钙、镁等，可以减少经痛的发生。
生活习惯调整：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，减少压力和焦虑，可以帮助减轻经痛。
运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解经痛。可以选择低强度的有氧运动，如散步、瑜伽等。
热敷：可以用热水袋或热水浸泡来热敷腹部，有效缓解痛经。
药物治疗：如果经痛严重，可以咨询医生使用非处方药物如布洛芬或酮酸类药物来缓解疼痛。长期或严重的痛经需要咨询医生进行更进一步的检查和治疗。
重要的是，如果月经疼痛超过以往天数，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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