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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
经期的周期是指从一个月经开始的第一天到下一个月经开始的第一天所经过的时间。一般来说，一个健康女性的月经周期为21到35天，平均为28天左右。
月经是女性生殖系统的一个重要组成部分，其周期性的出血是子宫内膜脱落和再生的结果。月经周期的正常波动是由于女性体内激素水平的变化所引起的。通常月经开始前几天，卵巢会开始分泌雌激素，导致子宫内膜增厚，同时卵巢也会开始发育一个卵泡。当卵泡成熟时，促使卵巢分泌大量的雌激素，促进子宫内膜的增殖。然后，卵泡破裂，释放出卵子，进入输卵管。如果卵子没有受精，卵巢就会停止雌激素的分泌，并开始分泌孕激素，引发子宫内膜的分解和脱落，从而导致月经的来临。
每个女性的月经周期可能略有不同，但正常的周期应该在21到35天之间，并保持相对稳定。如果周期较短或较长，可能是因为体内激素水平有所波动，或者存在生理或病理因素的影响。长期或频繁的周期异常可能会影响生育和健康状况。如果生理周期在一段时间内保持不稳定，建议咨询妇科医生，进行相关检查和诊断。
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