鱼肝油可以咬破吃，也可以直接吞服，不存在哪个较好的说法。
鱼肝油的外皮是一种脂溶性物质，摄入后比较容易被肠道消化吸收，在服用药物时可以选择吞服，也可以咬破服用，都能达到有效的用药效果。
鱼肝油属于复方制剂，是由脂肪酸、维生素A、维生素D3等组成。通过直接吞咽胶囊，胶囊会在胃里溶化，释放出其中的营养物质，然后被人体吸收。
对于存在严重咽喉肿痛、呼吸困难以及婴幼儿等，则可以咬破服用，这样可以避免原有不适加重以及误吸等不适发生，还可以减少营养物质被吸收的时间。
在使用鱼肝油时需要遵医嘱，不建议盲目用药。如果长期或过量服用，有可能会产生慢性中毒，会表现出骨关节肿胀、发热以及疼痛等不适。对于存在慢性肾功能衰弱、高钙血症以及对药物过敏等人群不建议使用。
治疗时，也要适当调整饮食，避免吃油腻辛辣的食物，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，也能够为身体补充维生素。
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