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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
婴儿胀气一次趴着睡的时间尽量控制在0.5~1小时。
婴儿胀气趴着睡时，不但能够促进肠胃蠕动，促使肠胀气排出，对于胸廓和肺的发育也有一定好处。因为横膈膜的收缩动作在侧腹部较多，侧着睡时，肺部的血流量以及换气量会比比较平衡。
婴儿胀气趴着睡，虽然能够缓解身体不适，但趴着睡的时间尽量避免过长，尽量控制在0.5~1小时，避免长时间趴着睡，压迫腹部，引发吐奶、窒息等意外情况的发生。也会压迫婴儿的呼吸系统，造成呼吸梗阻。
趴着睡时，大人也要选择好时间，尽量选择在两餐之间，这样可以降低吐奶和呛奶发生的概率。大人也可以以顺时针方向按摩婴儿的腹部，能促进肠道蠕动，利于肠胀气排出。
如果婴儿胀气比较严重，则不建议趴着睡，会容易引发呕吐、腹痛等不适发生。同时也要到医院就诊，通过体格检查、辅助检查等相关检查明确具体的原因，再由医生制定合适的方案调理。
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