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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
怀孕即妊娠,妊娠期间适量吃龙眼,对胎儿一般是没有影响的。若大量食用可能会产生不良影响。
1、没有影响
龙眼属于常见的水果,果肉甜美可口,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素,容易被机体消化吸收。妊娠期间适量吃龙眼,并不会对孕妇造成不良的影响,也不影响胎儿的正常生长发育。
此外,龙眼当中含有丰富的钾、钙等营养元素,妊娠期间适量摄入,还能为机体补充营养素,有利于胎儿生长发育。
2、有影响
龙眼的营养价值虽然比较丰富,但龙眼性温,如果妊娠期间食用较多的龙眼,可能会导致孕妇出现口干舌燥、目赤肿痛等不良现象。
过量摄入龙眼还有可能会增加胃肠道的负担,诱发消化不良。若症状持续得不到改善,长期处于饮食量减少的状态时,可能会造成营养成分摄入不足,影响胎儿的生长发育。
妊娠期间需要养成良好的饮食习惯,保持多元化的饮食。但应注意避免摄入生冷以及刺激性的食物,若在吃龙眼后有口干舌燥、目赤肿痛等不良现象,建议及时就诊。
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