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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
刮完痧一般12个小时左右的时间可以吹空调。
刮痧是对皮肤组织产生相应的刺激，能促使皮肤部位的毛孔张开，不仅能够排除体内的寒、风、湿、热等邪气，同时也可以排除体内的废物以及毒素，刮痧后毛孔仍然处于打开的状态，要做好相应的保暖措施。
刮痧后短时间内不能够洗澡、吹空调、吹风扇，以免寒气入侵后引起机体受凉，出现感冒症状。刮痧后12小时左右毛孔基本上已经闭合，此时吹空调不容易诱发机体受凉，也不会对刮痧效果产生影响。
刮痧后除了不能吹空调之外，也要注意自身的饮食调整，多摄入新鲜的蔬菜和水果，限制生冷或者刺激性的食物摄入，还要适当增加饮水量，促进机体新陈代谢，帮助体内的代谢产物排出。
刮痧尽量选择正规的医院进行，不可以私自操作，以免刮痧时力道过重对皮肤组织造成损伤，增加软组织损伤的发生概率。若刮痧的过程当中出现了不适症状，也要及时停止。
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