测体温哪里最准确

来源：医联媒体

: 吴彬主任医师教授 中国医科大学附属第一医院全科

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测量口腔、腋下、肛门的体温都比较准确，但应采取正确方法。

测量体温一般是使用水银体温计，常用部位主要有三个，分别是口腔、腋下以及肛门，口腔的体温正常范围是36.2~37.2℃，腋下的体温正常范围是36~37℃，肛门体温正常范围是36.5~37.7℃。

一般来说，测量体温最常用的位置是腋窝，腋窝测温便于操作，干净卫生，适合所有人群。将水银体温计水银柱甩至35℃以下，放置在腋窝皮肤的中间位置，并夹紧，防止掉落。5-10分钟后将体温计取出，观察体温变化。

如果要测量口腔体温，也可使用水银体温计，测量前先将水银柱甩到35℃以下，并擦拭干净。之后放置在舌下，闭紧嘴巴，5分钟之后取出读取数据即可。

肛门测温前要先将温度计的度数降至35℃以下，并涂抹石蜡油进行润滑。选择合适体位，一只手打开肛门，另一只手缓慢轻柔的将温度计插入肛门内，2~5分钟后取出读数。

如果出现发热现象，应在医生指导下正确测量体温，以保证结果的准确性。若体温升高，可通过冷敷额头、温水擦拭身体等物理方式来降温，并适量饮水，补充水分的同时也可改善血液循环，促进体温下降。

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