餐后四小时血糖多少正常需根据不同人群进行分析，正常人和糖尿病患者正常值分别是3.9~6.1mmol/L、4.4~7mmol/L之间。
1、正常人群
人体的血糖水平与饮食密切相关，空腹血糖水平在3.9~6.1mmol/L之间。进餐后半小时到一小时血糖水平会明显升高，在6.7～9.4mmo/L之间，餐后两小时血糖值应低于7.8mmol/L。
餐后三到四小时，大部分的食物已经消化，基本处于空腹状态。此时的血糖水平接近空腹血糖，没有特定的正常值，通常参考空腹血糖的标准，即3.9~6.1mmol/L。
2、糖尿病患者
如果患有糖尿病，胰岛功能存在异常，会影响体内的葡萄糖代谢，血糖水平较高，其正常值范围可适当放宽，餐后四小时血糖4.4~7mmol/L之间视为正常。
此外，妊娠糖尿病的餐后四小时血糖范围是3.9~6.1mmol/L，如果血糖控制不佳，需及时到正规医院的内分泌科诊治。平时避免吃高糖食物和油腻食物，且坚持进行运动锻炼，通过运动促进血糖水平下降。
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