很多准备怀孕的女性慢慢的都会了解到，女性在备孕的期间是需要摄入一定量的叶酸，以免宝宝出现畸形的状况。
摄入叶酸对孕妇到底有什么好处呢？
1、预防孕妇贫血。
据调查表明，怀孕期间的女性容易出现贫血的现象，所以孕妇得需要摄入一定量的叶酸来制造正常的红细胞来减缓贫血的现象，有利于宝宝的正常发育。
2、降低宝宝出生缺陷。
据长时间的研究表明，从备孕开始服用叶酸的女性生下的胎儿神经管畸形的概率要比不服用叶酸的人概率低，而且患唇腭裂的概率也会降低很多。所以备孕期间适当服用一些叶酸有利于孩子的大脑发育。
3、防止胎盘早剥。
怀孕一段时间之后，母体的血容量会增加，乳房胎儿的发育导致需要更多的叶酸，如果叶酸量不足的话，胎盘容易发生剥落的现象，不仅会影响胎儿的发育，还可能会引起妊娠期高血压疾病等。
不过摄入叶酸一般都是从备孕的前三个月开始，那么怀孕前一个月吃叶酸还有没有效果呢？
据调查表明，无论是三个月还是一个月吃叶酸都会起到一定的效果，只不过效果可能会稍微小一点，并不是说没有。
不过叶酸服用也需要格外注意，毕竟孕妇肩负的是两条可爱的小生命，稍不留神可能会酿成大错。
1、最好在饭后半个小时服用叶酸，因为叶酸对胃部有一定的刺激性，所以不能空腹服用。
2、很多的多维片里面可能有叶酸的成分，所以平时服用的时候要注意一下成分，以免叶酸一次性摄入过多，引起身体不适。
3、不要随意在商场里面购买叶酸或者叶酸产品，有些叶酸产品叶酸含量特别高，而且里面可能还含有铁剂，容易导致疲劳和记忆力减退。所以平时服用叶酸的时候要谨遵医嘱，不要盲目购买。
4、不是说叶酸含量越多，对身体就越好，一次性摄入过多，或者摄入的时间太久很容易损伤神经系统，出现头晕眼花的现象。身体中对宝宝有利叶酸含量是一个慢慢累积的过程，不能一蹴而就。
不同的身体情况摄入的叶酸量不同，最好在家人和医生的陪同下服用，如果服用叶酸导致身体出现了什么不适的话，要立即停止叶酸的使用，并且及时的送往医院。
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