小臂一根筋连着手腕酸痛可能和压迫、劳损有关，也可能与肌肉拉伤、缺钙、外伤、肩周炎、颈椎病等原因有关，需要对因治疗。
1、压迫：小臂长时间受到压迫，容易影响局部血液循环，导致软组织痉挛收缩，活动时可牵拉局部软组织引起疼痛。可以通过适当运动、按摩等方法，加快血液循环。
2、劳损：当小臂和手部长时间处于过度的劳累状态时，容易导致局部肌肉出现紧张，从而诱发牵扯性疼痛。一般通过休息可以改善。
3、肌肉拉伤：小臂过度用力，会导致局部肌肉出现拉伤，引起酸痛、僵硬等症状。可以通过休息，配合冰敷、热敷等方法进行缓解。
4、缺钙：钙元素缺乏会导致体内神经兴奋性增高，从而导致局部肌肉出现痉挛性收缩，引起小臂牵着，手腕疼可以通过增加钙元素的补充来缓解，必要时可遵医嘱使用碳酸钙D3片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物处理。
5、外伤：比如撞击伤、跌落伤等外伤，会损伤到皮下软组织活动时，导致软组织出现牵扯性疼痛。可以通过冰敷、热敷等方法进行改善，如果有伤口形成，还需要及时给予包扎治疗，并在医生建议下使用红霉素肠溶片、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物处理。
6、肩周炎：是发生在肩关节周围软组织的无菌性炎症，可导致肩关节出现疼痛，疼痛症状严重时可沿着神经向手腕部位放射。轻微者可以通过梳头法、拉轮法、爬墙法等方法改善，症状严重者需要在医生的指导下规范性使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物处理。
7、颈椎病：椎间盘突出会刺激到周围神经根，导致上肢出现放射性的疼痛、酸胀等不适。需要在医生配合下规范性使用布洛芬片、谷维素片、吲哚美辛片等药物处理。
平时还要做好局部的保暖工作，避免长时间受到冷空气刺激。而疼痛症状严重的患者，还要及时前往当地正规医院就诊，配合医生规范性处理。
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