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王昆明 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科
近视分为假性近视和真性近视，两者区别是假性近视可以恢复到正常视力，而真性近视无法恢复到正常视力。一旦成为真性近视，那么就要一辈子与眼睛为伴了。所以正确的判断是不是假性近视，决定着有没有恢复到正常视力的希望。于是很多人会问，75度是假性近视吗？
1、何为假性近视
长时间的用眼，会导致睫状体持续收缩痉挛，进而会增加晶状体的厚度，看事物模糊不清。因此假性近视患者，通过一段时间的休息，视力可以恢复到正常视力。
判断假性近视有两个版本。医学上假性近视定义是，散瞳后近视度数小于50度，可以成为假性近视。所谓散瞳就是使用药物使睫状肌麻痹，在睫状体失去调节作用的状态下进行眼光。16岁以下，儿童初次验光配镜时，原则上必须进行散瞳验光，因为这个年龄段的孩子可能会存在假性近视，散瞳验光更加准确；山寨版“假性近视”，一些无良商家为了推销自己的治疗产品，只要青少年的近视度数300度以下，一概把真性近视当假性近视看待，这是一种极其没有良心的做法。因此是不是假性近视，不应单纯的用眼睛的度数来判断，而是应该以散瞳以后的度数为准。
2、假性近视的临床表现
当孩子患了假性近视以后，因为看物体不清楚，所以孩子会出现频繁眯眼、眨眼、揉眼、斜视等行为。当孩子出现以上行为，或是孩子开始像家长反映看不清东西的时候，一定要引起警惕了。一半青少年的近视都是从假性近视开始的，如果能抓住最关键的时间，最早的发现孩子的假性近视，接受医生的治疗，听取医生的意见，并通过一段时间的休息，视力还是能恢复到正常的。
3、养成良好的用眼习惯
一旦发展成真性近视，视力就完全不可恢复，所以养成一个良好的用眼习惯是受益一生的事。看书时间过长是造成孩子近视的一个最主要原因，培养孩子正确的写字、度数姿势，保持眼睛和书一市尺的距离，另外选择与孩子身高相匹配的课桌椅。看书的时间不要过长，保证课间10分钟休息，看书时注意光线充足。除了看书以外，孩子在看电视的时候，保证电视机的高度与视线相平，并严格控制看电视的时间。
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