脱发要不要勤洗头不能一概而论，需结合实际情况判断。
1、要：对于部分人群来说，脱发现象可能和脂溢性皮炎有关，尤其在不注意卫生的情况下，油脂很容易堵塞毛囊，进而增加脱发的风险。此时应该要勤洗头发，可以促进油脂的清除，改善脱发现象。
2、不要：部分患者脱发则可能是正常的，一般少于100根，头发掉落后还会继续长出。注意头皮的清洁即可，不要频繁的清洗头发，不仅达不到缓解作用，相反还可能会因为动作粗暴，造成脱发增加。
引起脱发的原因较多，可进一步的前往正规医院就诊，并配合医生进行检查和处理。如果属于生理性因素，做好护理工作即可。如和疾病因素有关，还需要积极配合医生治疗，不得延误或私自用药。
日常需保持良好心态，多去户外走动，保持心情愉悦，不要给自己太大的心理负担。同时要有良好生活习惯，避免长时间熬夜，应多休息。饮食上也要加强营养，不要挑食偏食或过度节食。
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