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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
姨妈是指月经，行事是指性生活，月经走后三天可以同房性生活。
女性在月经期间，应该要禁止性生活，可能会增加宫腔感染、经血逆流的发生风险，进而引起子宫内膜异位症，甚至不孕。因此，在月经期要做好护理，多注意个人卫生，避免出现感染。
在月经干净后三天，就可以恢复正常的性生活，但要注意力度，避免过于暴力而造成内膜损伤。月经刚结束，子宫内膜还没有完全修复，宫颈口也没有完全闭合，所以要避免在月经后过早同房，以免增加感染风险。
如果没有妊娠的计划，月经走后同房仍需要做好避孕措施，比如佩戴避孕套、服用避孕药等，避免出现意外妊娠。同房性生活的次数频率也要控制，避免过度频繁。
日常要多注意个人卫生，性生活前后要用温水清洗，防止出现交叉感染。饮食上也要加强营养，可以吃大枣、豆制品、鸡蛋以及肉类等，保证营养的均衡，避免挑食和偏食。如有不适，还需要尽快就诊。
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