心率是指心跳，只有30多能活多久不能一概而论，可能对寿命影响不大，也可能会直接危害生命，要结合病情严重程度判断。
正常人的心率在60~100次/分，心跳小于60次/分属于心动过缓。心率只有30多可偶见于正常人、运动员、老年人和熟睡时，一般对寿命影响不大，所以无需特殊的治疗。
但上述情况心率很少低于40次/分。心跳小于60次/分还可能和其他疾病有关，比如心血管系统疾病所引起的心率可能会更慢些，可能会有头晕、乏力症状，重症患者会出现心脏骤停，如果没有及时抢救会出现死亡。
建议心跳小于60次/分的人群可前往当地正规医院就诊，配合医生完善检查，并在了解原因后再做治疗，避免延误病情而造成严重后果。日常要放松心态，不要焦虑紧张。
饮食上要保证营养均衡，可以多吃些易消化、高热量和富含维生素的食物，需要戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性或过硬、过硬不易消化的食物。
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