0.8的视力等同于标准对数视力表的4.9,为视力下降,需引起重视,应配合医生检查和治疗。
一般情况下,使用小数视力表,正常的视力在1.0及其以上,如果达不到1.0,则考虑为屈光不正。小数视力表中的0.8视力等同于标准对数视力表的4.9,这属于是视力下降现象。
如果平时不注重用眼习惯,经常看电子产品,比如电视、手机、电脑、平板等,则可能会造成视力低下。一般对于视力下降的人群,年龄越小进行干预治疗的效果越好。
日常可以多看些绿色食物,并且每间隔30~60分钟适当的闭眼休息,可以缓解眼部疲劳现象,不能长期盯着电子屏幕。并且要定期的前往医院眼科就诊,检查视力情况,如有异常,需配合医生治疗。
平时还可以多注重饮食,保持饮食的清淡,可以多吃些动物内脏、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,不能挑食和偏食。同时要有充足睡眠,不能长期熬夜。
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视力下降怎么恢复视力
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