抑郁症和精神分裂症的区别通常有症状不同、病程不同、患病率不同、好发人群不同、自知力不同等。
1、症状不同：抑郁症主要表现为持久的情绪低落、兴趣减退等。精神分裂症在抑郁症基础上，还会出现错觉、幻听、行为异常等表现。
2、病程不同：抑郁症发作性病程，可间歇性好转。精神分裂症通常呈持久性病程，需要给予持续性治疗才能控制。
3、患病率不同：2019年中国精神卫生调查研究报告显示，我国抑郁症终身患病率为6.8%，12个月患病率为3.6%。而世界卫生组织数据显示，精神分裂症终身患病率在3.8%-8.4%。
4、好发人群不同：临床数据表明，抑郁症平均起病年龄为20-30周岁，女性患病率较高。我国追踪研究显示，精神分裂症好发于15-55周岁的人群，男女患病概率大致相等。
5、自知力不同：抑郁症患者通常具有一定自知力，能够对事件做出正确的判断，并主动寻求治疗。精神分裂症患者自知能力比较差，求医方式多为被动。
出现精神方面症状时，建议及时到医院就诊，配合医生进行治疗。日常还要保持良好心态，可通过阅读、聊天、参加户外活动等方法舒缓情绪。
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