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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
脾俞穴的位置在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。
采取俯卧位，并用手指触摸脊柱区，从上往下找到第11胸椎棘突，左右水平位两横指处，为脾俞穴。该穴位接近脾腑，为脾气输注之处，主治脾部疾患，因此得名脾俞，按压该穴位时通常会出现有酸胀感。
脾俞穴为足太阳膀胱经上的穴位，具有和胃、健脾化湿的功效，由专业人士对该穴位进行按摩、针灸、刮痧等操作，可以改善腹痛、胃痛、呕吐、便血、背痛等病症。
该穴位与不同穴位进行配伍，可治疗不同疾病，如配足三里、太白，可治腹泻、腹胀；配神门、三阴交、心俞，可治失眠。因此刺激该穴位时需要由专业人士进行操作，以免操作不当，引起不良反应。
日常还要规律作息、合理饮食、注意劳逸结合等，有助于身体的调理。如果身体出现异常情况，还要及时到当地医院就诊，接受规范性处理，避免延误病情。
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