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糖尿病吃南瓜是升糖还是降糖

来源:医联媒体

糖尿病患者吃南瓜会有升糖作用。

南瓜当中含有丰富的碳水化合物、脂肪、糖分等营养物质,升糖指数为75,临床上属于高升糖指数食物,吃了之后消化快,吸收速率高,葡萄糖释放后可在短时间内造成血糖升高。

糖尿病患者生活中应避免过多吃南瓜,如果过多食用南瓜,可能会导致患者出现头晕、血糖升高、视物模糊等症状。此时可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、甘精胰岛素注射液等药物控制血糖。

糖尿病患者生活中除了要避免过多食用南瓜味,也要控制蛋糕、饼干、蜂蜜等高血糖生成指数食物的摄入量,可以适量吃豆腐、玉米、樱桃等低血糖生成指数食物。

糖尿病患者在生活中无论选择南瓜还是其他食物,尽量避免摄入过量。除此以外,家中可常备便携式血糖仪,三餐过后进行自我血糖监测,如果有异常的现象,及时告知医生,在医生指导下积极调整治疗方案。

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