一般没有淋巴结最怕三种水果的说法，但应尽量避免吃芒果、柿子、西瓜等水果，以免影响淋巴结健康。
1、芒果：芒果含有较多果胶，该物质可能与淋巴液中细胞膜结合，从而阻碍淋巴结正常流动，影响其排泄功能。
2、柿子：柿子含有大量的鞣酸，容易与淋巴结中蛋白质相结合，形成机体难以溶解的物质，从而影响淋巴结的正常分泌。
3、西瓜：西瓜的水分、糖分含量较多，食用后易引起淋巴液积聚，若积聚过多，可影响淋巴结正常运作，对淋巴系统健康不利。
除上述水果之外，日常应避免吃辣椒、洋葱、芥末等辛辣食物，否则会刺激淋巴结，导致其肿大、疼痛。也不宜食用冰棒、冰淇淋等生冷食物，其会降低免疫力，刺激淋巴结增大。
若发现淋巴结持续增大，尤其是无痛性、进行性增大，且质地坚硬、边界不清，应引起重视。建议前往正规医院普外科、感染科就诊，通过完善相关检查，明确性质。
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