现在出现肿瘤的人越来越多，无论是良性肿瘤还是恶性肿瘤，都可能不断发展威胁着健康。要去了解肿瘤高发是怎么回事，通过各种好的习惯养成来增强抵抗力，降低肿瘤患病风险，没有这些恶性疾病突然间爆发，健康才有保障。不过，有的人说长时间阳气不足会招惹肿瘤，是真的吗？
从中医角度来看，阳气是身体的根本，健康人群阳气充足，不会过度消耗阳气而给身体带来伤害。
长时间处于阳气不足的状态，说明有错误生活方式带来影响，没有及时纠正，相比那些阳气充足，有好习惯坚持的人，确实出现严重疾病的风险大，有的人就让肿瘤来袭了，需去了解哪些行为会消耗阳气，尽早改掉。
哪些行为会消耗阳气？
1、大量喝酒
长时间喝酒这种行为不可取，会让阳气逐渐消耗。
有的人阳气不足，是因为嗜酒如命，总是大量喝酒，各种各样的酒精饮品经常喝，会在饮酒量过多时醉酒，酒精中毒，当然，多个器官会受累，其中有的人肝脏病变、心脏受刺激、血压波动，都是因为爱喝酒。如果能把该行为纠正，阳气才不会过多消耗。
2、久坐不动
久坐不动是许多人都有的行为，安逸生活让人变得慵懒，被动，不想去运动，觉得自己躺平就好，白天已经繁忙工作了，夜间或者周末时光应该做自己感兴趣的事情，运动太累了。
但是，生命在于运动，运动可以强身健体，补充阳气，如果持续没有一点运动量，容易阳气缺乏。
3、错误饮食
长时间胡乱饮食是许多人阳气消耗的原因，没有明确食物性质，营养成分，随意吃，可能在错误饮食行为影响下阳气逐渐消耗，最后阳气不足引发疾病。
那些性质寒凉、生冷、刺激性大或者难消化的食物，应该在生活中忌口。去了解哪些营养要及时补充，有隐患的食物远离。
4、总是生气
总是出现负面情绪，不懂得压力释放，心态调节，这种行为会消耗阳气。
在补充阳气过程中要做到情绪稳定控制，通过让自己愉悦乐观，心情好来调节内分泌，增强抵抗力，如果压力大，长时间心情不佳，会带来疾病。
5、长期熬夜
长时间熬夜这种行为许多人都有，个人习惯经常晚睡，或者因为工作原因加班熬夜，都会给身体带来影响。
长时间睡眠不足，免疫能力下降之外加速衰老，有的人大脑、心脏、肝脏等器官不同程度功能降低，也是因为熬夜晚睡，不知不觉中消耗许多阳气。要改掉错误作息习惯，保证每天规律作息，充足睡眠。
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