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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
益母草煮水时应遵循先浸泡、后煎煮的原则，将煮后的益母草水直接饮用即可。
1、煮法
益母草在煮水时，通常需要先浸泡半小时，然后进行煎煮。煎煮的方法是将益母草放入适量的水中浸泡约30分钟，以促使有效成分溶解出来。
之后将益母草与浸泡药物的水一起倒入砂锅中，在大火下煮沸后转小火煎煮20~30分钟左右。煎煮完毕后，将药液倒出并继续加入适量的水，再煎煮约15分钟。最后，过滤药液，将两次煎煮得到的药液混合在一起。
2、喝法
服用益母草可以将煎煮之后的药液直接饮用，或者将其分成两份，早晚各一次服用即可。
需要注意的是，如果在服用过程中出现任何不适症状，建议及时就医，切勿自行处理。在使用益母草或其他草药时，最好在中医师的指导下进行操作，以确保正确的用药方法和剂量。
服用中草药期间应注意饮食清淡，避免进食生冷、油腻、辛辣的刺激性食物，以免影响胃腑对药物的吸收。
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