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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
10年肾亏可能需要2~6个月的时间才能补回来，具体时间应根据病情程度判断，不能一概而论。
如果肾亏症状较轻，仅表现为腰膝酸软、身体乏力等，或者患者比较年轻，具有更好的自愈能力和再生能力，积极进行相应的治疗后，可能只需要2个月左右的时间就能恢复。
但如果患者年龄较大，自身的脏腑功能逐渐衰退，且肾亏的时间较长，病情严重，出现阳痿早泄、遗精、不育等症状。可能需要较长时间才能达到治愈的目的，时间可能为6个月甚至更久。
肾亏可能是因为先天不足、过度劳累、房事过多等原因所引起，可导致肾脏阴液或者阳气亏虚，从而引起肾脏虚损。若为肾阴虚可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
如果患者为肾脏阳气亏虚，出现四肢不温、怕冷等症状，可遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物治疗，具有补肾壮阳的功效。
在日常生活中，还应保证充足的休息时间，饮食均衡，多吃有助于补肾的食物，比如黑豆、羊肉、枸杞等。
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