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高压128正常吗

高压是指收缩压,收缩压128mmHg通常属于正常现象,无需过度担心。

人体正常的收缩压为90~139mmHg,舒张压为60~89mmHg,在处于安静状态下对血压进行测量,如果收缩压为128mmHg,通常属于正常现象。表示血压正处于正常值内进行波动,不会对健康造成影响。

如果自身之前存在过血压升高的情况,建议在短期内密切对自身血压进行测量。测量时需要注意避免情绪过度焦虑、紧张等,应放松心情,才能获取准确的血压检测结果。

无论血压升高还是降低,如果存在用药需求都应该提前咨询医生。并根据自身血压的实际情况,选择合适的药物进行治疗。避免擅自用药,防止血压波动异常,对健康造成影响。

为防止血压偏离正常值,建议合理的进行饮食调节,在身体条件允许的情况下适当进行跑步、游泳等体育运动,通过增强自身抵抗力的方式,也能对血压异常症状进行改善。

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