血压分为收缩压和舒张压。人体正常的收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg。
血压是指血液作用于血管壁产生的压力。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，正常值应为90~139mmHg。舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最低压力，正常值为60~89mmHg。
血压可以受到多种因素的影响。当从躺平或坐位的姿势突然站立起来时，血压可能会暂时下降或升高。在情绪激动、焦虑、紧张或压力过大时，血压也可能会升高。
如果由于遗传、药物、肥胖等因素导致血压值持续高于正常范围，即收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，则被认为是高血压。高血压通常被视为慢性疾病，需要长期地管理和治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，如减少盐的摄入、增加水果蔬菜的摄入量、控制体重等，可以降低血压升高的风险。还要定期测量血压，记录血压值的变化，如果出现异常，应及时就医。
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