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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
益生菌在夏天时，需要放冰箱保存。但如果在冬天，由于气温较低，只需要避光处理即可。
由于益生菌属于活性菌，需要存放在2~10℃的阴凉避光处，以免因温度过高而影响益生菌的活性。因此，在夏季时室内温度会有所升高，可能会导致益生菌的效率下降，不利于后续使用，需要放在冰箱保存。
但如果处于天气寒冷的冬天，室内温度一般不会高于10℃，这样的的环境下，通常不需要将益生菌放在冰箱冷藏，只需要放在避光、阴凉处即可。益生菌在不被阳光直接照射的情况下，一般不会影响药物效果。
益生菌的作用主要是平衡肠道菌群，改善胃肠道功能，提高消化吸收能力，并增强胃肠道免疫力，改善腹痛、腹泻等症状。开封后的益生菌应尽快食用，否则药效可能会降低。
在服用益生菌期间，需要注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，避免摄入生冷和辛辣食物。此外，服用益生菌的剂量和使用方式应遵循医生的建议。
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