莲花白含有的嘌呤并不高，痛风可以吃。
莲花白为纯绿色有机蔬菜，其中含有的嘌呤相对较少。除此之外，莲花板中还含有非常丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及微量元素。痛风人群适当地吃些莲花白可补充身体营养，不会引起尿酸升高或痛风反复发作。
痛风的发作主要是由于尿酸无法正常代谢出体外，使尿酸盐在关节处累积，从而引起的一种关节疼痛症状。所以痛风人群在日常生活中，应尽量避免食用牛肉汤、海鲜、肥肉等含嘌呤较高的食物。
痛风在急性发作期还应该合理地遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、苯溴马隆片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行镇痛、促使尿酸代谢治疗。
建议痛风人群定期前往医院，对自身尿酸的平均水平进行检测。身体条件允许的情况下，可适当进行跑步、竞走等体育运动。在尿酸升高期间，如果无临床不适症状，应适当补充饮水量，达到促使尿酸加速代谢的目的。
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