例假少发黑即指的是月经量少、发黑。以下是一些常见的原因：
1. 遗传因素：遗传因素可能影响女性的激素水平和月经周期，导致月经量少、发黑。一些人可能天生就有较少的月经期或者较浅的经血颜色。
2. 激素失调：激素的平衡是维持正常月经的关键。如果女性体内的雌激素和孕激素水平不平衡，可能导致月经变化，如月经量少、发黑。
3. 卵巢功能异常：卵巢是女性的主要生殖器官，负责产生卵子和激素。卵巢功能异常可能导致月经不规律、量少和颜色较深。
4. 紧张和压力：身体和心理上的紧张、压力和焦虑可能干扰女性的激素平衡，进而影响月经周期和颜色。长期的压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴失调。
5. 营养不良：饮食不均衡和营养不良可能导致月经问题，包括例假少发黑。特别是缺乏铁、蛋白质和维生素等营养素，可能影响月经的颜色和正常排泄。
6. 过度运动：高强度和过度的运动可能产生不平衡的激素水平，导致月经问题，如月经量少发黑。这是因为过度运动会使体脂率降低，进而降低雌激素和孕激素水平。
7. 妇科疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，可能导致月经不调和颜色变化。
需要注意的是，具体原因应该根据个体情况和医生的诊断来确定。如果存在月经问题，建议咨询医生，以获取正确的诊断和治疗方案。
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