经期间量少且呈黑色可能有以下几种原因：
1. 雌激素水平不足：雌激素的水平下降可能导致经血减少和颜色变深。这可能是由于卵巢功能减退、激素失衡、某些药物的作用或过度运动等引起的。
2. 子宫内膜异常：子宫内膜异位、息肉、囊肿等问题可能导致经血减少和变色。这些问题可能需要进行检查和治疗。
3. 慢性炎症或感染：宫颈炎、盆腔炎等慢性炎症或感染可能导致经血减少和变色。治疗感染可以通过使用抗生素等药物来进行。
处理方法：
1. 养成良好的饮食习惯：饮食中摄入足够的营养物质对月经量和颜色的正常来潮很重要。建议摄入足够的维生素C、铁、锌和蛋白质，可以通过多吃新鲜水果、蔬菜、肉类和豆类来实现。
2. 管理压力：长期压力可能导致激素失衡，从而影响月经量和颜色。建议采取放松的活动，如瑜伽、冥想或深呼吸，以帮助减轻压力。
3. 避免过度运动：过度运动可能导致雌激素水平下降，影响月经量和颜色。适当控制运动的强度和频率，避免过度运动。
如果月经量和颜色持续出现异常，建议咨询医生进行进一步检查。医生可能会建议进行血液检查、超声波检查等，以找出具体原因并给出相应的治疗方案。
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