乳头胀起可以有多种原因，可能是正常的生理现象，也可能是与健康问题相关的症状。经期后第十天乳头胀起的原因可能有以下几种：
1. 激素变化：在经期后，激素水平会发生变化。乳头胀起可能是由于激素水平的变化引起的，这种情况通常是正常的生理现象，无需过多担心。
2. 乳头过敏：某些人对某些食物或环境中的过敏物质敏感，可能会引起乳头的肿胀。你可以留意自己是否接触了可能引起过敏的物质，尽量避免接触这些物质。
3. 乳腺问题：乳腺问题有时也会导致乳头胀起。例如乳腺增生、乳腺炎等。如果你还有其他乳房方面的症状如疼痛、肿块等，建议立即咨询医生。
如何处理乳头胀起取决于具体原因：
1、若是正常的生理变化，无需处理，通常会在短期内自行缓解。
2、若是乳头过敏，可以尝试避免接触可能引起过敏的物质，并观察症状变化。
3、若是乳腺问题引起的，建议及时就医，由医生进行进一步诊断并制定相应的治疗方案。
如果症状持续或恶化，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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