宫颈炎是宫颈部位的炎症，常常伴随白带异常。白带发黄可能是由于炎症导致的细菌感染，而腰酸背痛可能是由于宫颈炎引起的盆腔炎症扩散至附近组织所致。治疗上需要综合考虑以下几个方面：
1. 就医：首先，建议咨询妇科医生，进行详细的检查和确诊。医生会根据情况选择适当的治疗方法。
2. 抗生素治疗：如果宫颈炎的原因是细菌感染，可能需要口服或局部使用抗生素来控制感染。请按医生的建议正确使用药物，完成治疗过程。
3. 温水坐浴：坐浴有助于改善局部血液循环，缓解炎症。但需要注意的是，浴缸和用品要保持清洁，避免交叉感染。温水坐浴的时间控制在15-20分钟。
4. 保持卫生：保持外阴周围的清洁是预防和控制宫颈炎的重要措施。注意使用温和的清洁剂清洗外阴部，每天更换内裤，避免穿紧身裤和合成纤维材质的内裤。
5. 避免性行为：在治疗期间，建议避免性行为，以免加重炎症或传播感染。
需要强调的是，宫颈炎白带发黄、腰酸背痛等症状并不一定是宫颈炎，可能还有其他妇科疾病引起。因此，如果出现任何异常症状，应该及时就医，由专业医生进行检查、确诊和治疗。
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