宫颈上出现3个米粒大小的凸起可能的原因有多种可能性，以下是其中一些常见的原因：
1. 宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈黏膜上的一种非恶性病变，表现为圆形或长形的凸起，有时会出现在宫颈上。通常是无症状的，但有时可能会导致阴道出血或不适感。一般情况下，宫颈息肉不需要处理，但如果症状明显或持续，可能需要通过手术或冷冻疗法进行治疗。
2. 宫颈糜烂：宫颈糜烂是宫颈上皮损伤引起的一种炎症反应，通常是由于感染或性接触导致的。可能表现为宫颈上的红或白色的小凸起，伴有阴道异味、不适或出血。一般情况下，宫颈糜烂是一种常见的良性病变，通常不需要特殊处理，但可能需要治疗感染或炎症。
3. 宫颈息肉或糜烂的结节化：有时宫颈上的息肉或糜烂可能会长大，并形成结节或肿块，可能需要进一步的评估和治疗，以排除其他潜在的病变。
具体方法需要根据具体的病因和病情而定。建议咨询妇科医生或专业医师进行详细的诊断和评估。
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