当宫颈出血感觉碰的时候会痛可以归结为以下几个方面：
1.黏膜破损：宫颈黏膜在受到损害或炎症刺激时会引起疼痛。当宫颈出血时，黏膜上的血管破裂导致出血，黏膜受到刺激会引起疼痛。
2.瘢痕组织或息肉刺激：宫颈出血可能由于宫颈表面的瘢痕组织或息肉刺激所致。这些异常的组织可以使宫颈更敏感，碰触时会引起疼痛。
3.宫颈炎症：宫颈炎症是宫颈出血的常见原因之一。当宫颈发生炎症时，宫颈表面的神经末梢会变得更加敏感，碰触时会引起疼痛。
4.宫颈内膜异位：宫颈内膜异位是指宫颈黏膜在非正常的位置生长，常见于宫颈子宫腔闭合不全的女性。当异位的宫颈内膜受到刺激时，例如经期时的出血，碰触时也会引起疼痛。
要缓解宫颈出血碰触疼痛的感觉，需要先去除引起出血的原因。如果宫颈出血是由感染引起的，需要进行抗生素治疗。如果是由宫颈炎症引起的，可以使用消炎药物进行治疗。如果宫颈内膜异位引起的出血，可能需要手术切除异位的组织。
此外，可以采取以下措施来缓解宫颈出血碰触疼痛的感觉：
1.避免过度的碰触：避免使用性玩具、避免粗暴的性行为或其他碰触宫颈的活动，减少刺激。
2.冷热敷：可以尝试用热水袋或冰敷等方法在宫颈区域进行热敷或冷敷，以缓解疼痛。
3.休息：适当休息可以减轻宫颈区域的压力和疼痛感。
4.维持良好的生活习惯：保持良好的卫生习惯，避免摄入辛辣食物或饮酒等刺激宫颈的物质，有助于减少疼痛感。
如果疼痛感持续存在或加重，建议及时就医，由专业医生进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
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