大姨妈指的是月经，月经推迟是很常见的现象，但推迟时间过长可能是身体出现了一些问题。如果月经推迟还不来，可以考虑以下几个方面来判断并解决问题：
1、排除妊娠的可能性。如果性生活正常并且存在妊娠的可能，那么可以先进行一次妊娠试验。如果试验结果是阴性，那么可能是其他身体或心理问题导致了月经的延迟。
2、检查生活习惯是否有改变。生活习惯的改变，如饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯等都可能影响到月经周期。饮食上过多摄入糖分和脂肪，缺乏蛋白质和维生素也可能导致月经推迟。过度操劳、情绪压力大、睡眠质量差也会导致月经延迟。因此，可以适量调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。
3、排除身体疾病的可能性。某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰等都可能导致月经延迟。如果月经长时间未来临，可以考虑去医院进行相关检查，排除身体健康问题。
4、根据个人情况考虑是否服用药物。一些药物如避孕药、抗生素等都可能导致月经不规律。如果在服用这些药物期间月经延迟，可以与医生联系，了解药物对月经的影响并咨询是否需要停药或更换其他药物。
5、如果以上方法均无效，仍然月经迟迟不来，建议及时去医院就诊，寻求专业医生的指导和建议。医生可以根据具体情况进行相关的检查，并制定合适的治疗方案。
总之，月经推迟还不来可能是多种原因导致的，可以从排除妊娠、调整生活习惯、排除疾病、注意药物的可能影响等方面入手来解决问题。在有需要的情况下，及时寻求医生的帮助和指导。
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