“吸烟有害健康”，这是众人皆知的事情，烟盒里也有这句话。但对于烟民来讲，好像没多大的作用。相信大部分吸烟的人都知道吸烟是有害健康的，但还是继续吸，而这大部分都是由于吸烟已成瘾。实际上，烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
值得注意的是，每年的5月31日是世界无烟日，希望公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实有更深刻的认识。而今年的全球宣传主题是“烟草和肺部健康”，将重点关注接触烟草影响人体肺部健康的多种方式。
吸烟上瘾的原因有哪些？
随着人们生活水平的提高，一些组织不断地进行科学宣传，相信很多人都知道吸烟的危害，但还是存在有很多吸烟的人。吸烟的原因有很多，归结起来主要有以下几种：
1、社交的需要；
2、亲人朋友之间的影响；
3、工作压力大，借由吸烟暂时逃避；
4、经常熬夜，利用吸烟提神；
5、好奇心的驱使；
6、个人情绪难以调控，利用吸烟来缓解。
大多数的人都是因为以上的一些原因导致吸烟上瘾的，烟民有烟瘾，一般是烟草中的尼古丁长期作用下导致的。烟中的尼古丁就像麻醉剂一样，一开始人们吸食的时候可能会有些不适，例如出现头晕、恶心、胸闷等症状。但是，随着吸烟的时间越久，血液中的尼古丁达到一定的浓度，反复刺激大脑并驱使身体各个器官对尼古丁的依赖，此时就染上烟瘾了。
吸烟的危害有哪些？
1、致癌：很多人都知道，吸烟很容易导致肺癌，吸烟致癌在世界范围内是公认的，且有调查表明，吸烟是导致肺癌的重要致病因素之一。此外，口癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、宫颈癌、结肠癌、肾癌、胰腺癌等都和吸烟有一定的关系。
2、影响心、脑血管：研究表明，吸烟的人，冠心病、高血压、脑血管及周围血管病的发病率比不吸烟的人是要高的，所以吸烟对心、脑血管的影响是比较大的。
3、影响呼吸道：吸烟者中，患有慢性支气管炎、慢性气道阻塞以及肺气肿的人不在少数。有实验研究发现，长期吸烟回事支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的功能。而且，粘膜下腺出出现增生、肥大、分泌粘液增多，成分也会发生改变，最后就会导致支气管阻塞。所以，吸烟的人，大多患有慢性咽炎以及声带炎。
4、影响消化道：吸烟会引起胃酸分泌增加，胃酸过多容易使肠道的负担加大，从而诱发溃疡。吸烟还会使幽门括约肌和食管下括约肌张力降低，这样易造成胃部慢性炎症和溃疡以及返流性食管炎。
5、其他方面：女性长期吸烟还可导致月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、提前进入更年期、骨质疏松等。孕妇吸烟还会导致自发性流产、胎儿发育迟缓或者新生儿体重偏低，还有早产、死胎等危害。男性长期抽烟可能会导致性功能减退或性功能障碍，最后可能会造成不育。老年人吸烟也可引起黄斑变性，造成严重视力障碍。
综上所述，抽烟带来的危害是很大的，烟民应该及早戒烟，避免一些疾病的发生。青少年要熟知抽烟的危害，不要去碰烟。抽烟的人，应该及时戒烟，就算一时戒不了，也不要当着别人的面抽，特别是孕妇和小孩以及老年人，毕竟二手烟的危害也是不容小觑的。
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