养颜胶囊即指的排毒养颜胶囊。吃了排毒养颜胶囊外阴痒，可能是对此药物产生了过敏反应，也可能是存在外阴感染或内分泌失调等引起。下面给出一些建议来缓解外阴痒的症状。
1. 停止使用排毒养颜胶囊：如果怀疑是排毒养颜胶囊引起的症状，应该立即停止使用并向医生咨询。医生会评估症状，并帮助确定下一步的治疗方案。
2. 维持局部卫生：保持外阴清洁、干燥是重要的步骤。轻柔地用温水清洗外阴区域，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。在洗涤后，用干净的毛巾轻拍干燥，避免搔抓。
3. 避免潮湿：保持外阴区域干燥对于缓解痒感非常重要，可以选择透气性好的棉质内裤，并定期更换。避免穿着紧身裤或合成纤维材料，容易导致汗液积聚和湿气滞留。
4. 避免搔抓：尽可能避免搔抓外阴区域，因为搔抓会引起皮肤刺激和炎症的进一步恶化。如果非常痒，可以用干净的纱布轻轻搽拭，或者使用一些镇静剂如芦荟凝胶或舒缓型的护肤霜来缓解症状。
5. 用药治疗：如果痒感严重，可以暂时使用非处方的抗过敏药物，如抗组胺药物，以减轻症状。然而，这仅为缓解症状的临时措施，并不治疗病因。
6. 就医咨询：如果症状持续存在或者加重，建议尽快咨询医生。医生会根据病史和临床表现来评估病情，并可能进行必要的实验室检查，根据检查结果，可以确定病因，并给出相应的治疗建议。
总之，如果出现吃了排毒养颜胶囊后外阴痒的情况，应该及时停止使用药物，并遵循上述的建议来缓解症状。同时，及时咨询医生以确定病因，并得到准确的诊断和治疗。
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