吃了避孕药出现尿黄，可能是由于避孕药内含有乙炔雌醇等黄色药物所致，但这种情况一般是暂时性的，无需太过担心。对于吃了避孕药出现尿黄的处理，以下几点可能有所帮助：
1. 增加饮水量：多喝水有助于稀释尿液，减少深黄色的尿液出现。建议每天饮用足够的水，每日饮水量可根据个人情况而定，通常建议每天饮水量应在1500-2000毫升。
2. 观察症状：除了尿液颜色变化，还需注意是否存在其他不适症状。如果出现其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医咨询，寻求专业医生指导。
3. 调整饮食：尿液颜色的变化还与饮食有关。可以增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，如橙子、芒果、西红柿等。避免大量摄入过多的酒类或咖啡因饮料，以免加重尿液变色的现象。
4. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，每天多次保持外阴清洁，避免细菌感染，防止引起尿路感染或者阴道炎等问题。
出避孕药出现尿黄是一种常见现象，一般是暂时性的，无需过度担心。但如果出现其他不适症状，建议及时就医咨询，以便及时处理。此外，要定期关注自己的身体变化，减少可能的风险，保持合理的生活方式，并定期体检也是非常重要。
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