常年痛经手脚冰凉冒汗可能是一种常见的现象，可能由多种原因引起。下面给出一些常见的原因和相应的解决办法。
1. 生理原因：女性月经期间痛经、手脚冰凉和冒汗是比较常见的现象。这可能是由于子宫收缩引起的疼痛和内分泌变化引起的体温调节问题。此时，可以通过温补调理、热敷等方法缓解症状。
2. 高度紧张和压力：长期处于高度紧张和压力下，可能会影响神经系统的功能，导致痛经、手脚冰凉和冒汗等症状。建议通过有效的放松技巧来缓解紧张和压力，如瑜伽、冥想等。
3. 血液循环问题：手脚冰凉和痛经可能是由于血液循环不良引起的。长时间坐姿、久坐不动、穿着紧身衣物等都可能影响血液循环。建议适当运动、进行体操、多穿宽松的衣物等。
4. 神经系统问题：神经系统的异常也可能导致手脚冰凉和痛经。一些神经性疼痛和神经性血管病变可能影响到血液循环和体温调节。建议咨询医生并接受相应的治疗。
5. 遗传因素：一些人可能存在遗传性的血管疾病，如雷诺氏病。这种病症会导致末梢血管痉挛，进而影响血液供应和体温调节。如果怀疑自己患有雷诺氏病，建议尽早就医，以便得到正确的诊断和治疗。
因此，如果在日常生活中出现这些症状，并且影响到正常的生活和工作，建议及时咨询医生进行相关检查和治疗。
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