子宫肌瘤是出现在生殖器官良性肿瘤，但不能听到良性肿瘤就置之不理，要定期进行检查，保持良好的习惯，掌握疾病走向，如果肿瘤体积增大，性质改变，可以及时干预，不至于发展为严重问题。相关研究发现，子宫肌瘤主要是子宫平滑肌细胞增生所引起，有哪些因素会诱发疾病，应该去了解，其中女性有的行为要避免。
1、长期错误饮食
会让女性子宫肌瘤患病率高的因素多，要避免的行为是胡乱饮食。饮食是否健康和身体状况离不开关系，能做到饮食科学，选择人体适应的食物满足营养需求，增强器官功能不说，还可以提高免疫能力。
但有的人长时间饮食不当，各种各样的高热量食物大量吃，可能会加速肥胖到来。而过度肥胖时体内脂肪物质堆积，身形改变不说，还可能干扰到内分泌，长时间内分泌紊乱，激素分泌改变，有可能刺激子宫内膜细胞生长，也可能加速子宫肌瘤的到来，因此才说饮食要做到恰当。
2、总出现负面情绪
长时间有负面情绪出现，不懂得情绪调节，经常激动、紧张、焦虑，在情绪不稳定影响下出现妇科问题的可能性增加。因为子宫肌瘤形成和内分泌有一定关系，许多跟内分泌有关的器官会在情绪长时间波动后受到伤害，后续发展为健康问题。
而能放宽心，良好心态保持，面对棘手的问题寻找最佳解决方法，而不是一味陷入在痛苦，焦虑中，心态调节好，情绪稳定控制，可以防止心理健康问题出现，同时让不少妇科疾病绕道走，否则长时间情绪不稳定，一样会让女性的子宫受到伤害，后续有加速子宫肌瘤形成的可能。
3、乱用药物
部分女性子宫肌瘤出现，实际上和药物作用有关，平时要避免乱用药，出现疾病后需要药物使用来辅助缓解病情，听从医生的指导，具体选择什么样的药物，用药量多少，疗程都掌握清楚，才能做到安全用药，除了缓解出现的疾病，还能最大程度减少副作用。
但有的人药物使用随意，有时自行更改剂量，觉得病情严重多增加点剂量，病情轻微就少剂量，殊不知自行调整，没有医生指导是很危险的行为，除了承担着药物带来的副作用，还会病情被延误。有的药物长时间乱用，会影响激素水平，从而增加子宫肌瘤患病率。
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