近期我国多处地区发生洪水(水灾)灾害,给受灾人民的生活和健康带来了严重的影响。
洪涝灾害发生后,公共卫生灾害发生概率增加,洪水携带的粪便、动物尸体、垃圾、化工原料等含有大量的微生物,会对区域内的食物水源造成污染威胁,同时并发多种疾病,对人类的健康造成巨大影响。广州中医药大学第三附属医院急诊科医生蔡建彬介绍洪水灾害过后,如何保护自己的健康。
请收好这份健康指南!
水灾后常见疾病的表现与预防
1.霍乱(Cholera):霍乱是一种由霍乱弧菌引起的肠道传染病。洪水可能导致饮用水和食物的污染,从而增加霍乱的传播风险。
表现:霍乱可导致严重的腹泻和呕吐,严重时可能导致脱水和死亡。
预防措施:饮用水源应该经过适当的消毒,食用食物时要确保其来源和处理的卫生条件,避免食用生海鲜和未经煮沸的水果和蔬菜。
2.登革热(Dengue Fever):洪水容易导致蚊虫滋生,增加登革热的传播风险。登革热是由登革病毒通过蚊子叮咬传播的疾病。
表现:登革热可导致高热、头痛、肌肉和关节疼痛等症状,严重时可能导致出血和死亡。
预防措施:
减少蚊虫滋生的环境,清除积水容器和杂物,使用蚊帐、蚊香等防蚊措施,减少蚊虫叮咬的机会,使用蚊虫喷雾剂或涂抹驱蚊剂,以保护暴露在外的皮肤。
3.疟疾(Malaria):洪水可以导致蚊虫滋生,增加疟疾的传播风险。疟疾是由疟原虫通过蚊子叮咬传播的疾病。
表现:疟疾可导致高热、寒战、头痛、贫血等症状,严重时可能危及生命。
预防措施:在疟疾流行地区,定期服用疟疾预防药物,余同登革热防蚊措施。
另外还有其他一些疾病如细菌性痢疾、甲肝、钩端螺旋体病、乙脑等,均要做好预防。
洪水过后食物如何处理,有哪些注意事项
1.饮用水安全
洪水可能导致饮用水污染,因此在洪水退去后,不能直接饮用自来水管道的水,需要使用适当的消毒剂对饮用水进行消毒处理后再饮用,其中煮沸消毒最简便有效,如果没有消毒剂或无法煮沸水源,最好饮用没有被洪水浸泡过的瓶装水或使用过滤器进行过滤后饮用。
2.食物安全
被洪水浸泡过的任何食物,均不能进食!
不要吃生冷食物,生冷食物容易繁殖细菌;不要采食洪水过后长出的蘑菇,无法甄别它们是否有毒;不要吃腐败变质的食物;不易脱水、不易变质的蔬菜(如土豆、萝卜、洋葱等),可在阳台通风放置一段时间,充分洗干净后煮食。易脱水、变质的蔬菜(青菜、豆芽、蒜苗等),可慢速水流冲洗、浸泡清洗干净后煮食。没有变质的肉类食用时将其浸泡清洗数遍,煮熟即可,烹饪鸡蛋前,需将鸡蛋外壳清洗干净。烹饪冷冻食品前用慢速水流冲洗表面,无需对里面的食物进行消毒。
蔡建彬提醒,在水灾后,特别要注意个人卫生和环境卫生,避免接触受污染的水源和蚊虫叮咬。如出现任何不适或疑似感染症状,请及时就医并告知医生您的洪水暴露史。同时,密切关注政府和卫生部门的通知和指导,遵循相关的防灾和应急措施。
(通讯员:王校宇、李龙浩)
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