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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
内膜是指子宫内膜，子宫内膜13mm在1~3天内就会来月经，但具体时间可能会存在轻微差异。
子宫内膜厚度达到10mm即为分泌晚期，表示与上次月经间隔时间达到24~28天。而女性正常的月经周期为22~28天，所以在子宫内膜达到一定厚度时会失去激素支持，从而逐渐脱落，形成月经。
女性的月经周期可能会受到下丘脑促性腺激素释放的影响，也有可能与日常的压力过大等因素有关。在子宫内膜达到13mm的厚度时，如果超过3天仍然没有出现月经现象，应充分考虑自身可能出现妊娠的情况。
在月经来潮的阶段，应密切注意月经的排出量。如果经血量过多、经期时间延长、经血量过少或经期时间过短都属于异常表现。需要及时前往医院就诊，明确具体原因后，进行规范化处理。
月经前需要注意少吃寒凉的食物，不可以擅自进行用药，以免对自身健康造成额外损伤。
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