平躺时脚呈外八，可能是下肢外旋、缺钙、肌张力失衡、髌骨不稳等引起，需对因处理。
1、下肢外旋：正常情况下平躺时，双下肢会稍微向外旋，因双侧下肢对称，所以会使双脚呈外八字。无不适症状，站立后能改善，一般为正常的生理现象，无需处理。
2、缺钙：小孩对钙需求量较大，若体内缺钙很可能影响骨骼发育，使双侧髋关节向外分，在平躺或走路时都有外八字表现，伴随出汗、易惊等症状。可遵医嘱服用牡蛎钙片、三维钙片、碳酸钙胶囊等药物补钙。
3、肌张力失衡：长期穿鞋不当、患慢性腱鞘炎等，可能使部分肌肉发展异常或肌力不足，使脚呈外八字，伴随肌力减退、感觉障碍等症状。可通过局部按摩、拍打、直腿抬高、单腿深蹲等，锻炼肌张力。
4、髌骨不稳：膝关节损伤、肌肉萎缩等导致髌骨不稳，髌骨位置不固定，易移位，平躺时脚部呈外八字。避免受伤肢体进行剧烈运动，但需保持活动度，可借助助行器、支具等活动，保护膝关节，促使髌骨尽快恢复稳定。
若伴不适症状，应尽早选择正规医院骨科、神经内科就诊。平时可适量多吃肉、蛋、奶、新鲜果蔬等食物补充营养，对下肢肌肉、骨骼健康有益。
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