腕管综合征的饮食

来源：医联媒体

: 高福强 副主任医师 中日友好医院关节外科

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腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，治疗方法分为手术治疗和保守治疗。其中非手术治疗方法有很多，例如：具制动和皮质类固醇注射等。患病后患者会出现手指麻木不适，随着症状逐渐变严重，手指的感觉会减退或者消失。患者可适当通过改变上肢的姿势和甩手适当缓解一下症状。接下来介绍部分关于腕管综合征的饮食注意事项：

1、尽量不喝或者少喝酒、咖啡、浓茶、红牛、可乐等刺激性的饮料，容易导致患者的病情加重，阻碍治疗的进程。2、忌吸烟。患者在治疗期间要避免抽烟，尤其是平时有抽烟习惯的患者，要及时戒烟。同时，还需要尽量避免吸入二手烟，若有家属有吸烟习惯，尽量不在吸烟，以免患者吸入二手烟加重病情。

3、不吃高脂肪、高胆固醇的食物，例如：肥猪肉、鸡蛋黄等。人体摄入后会产生酮体、酸类、花生四稀酸代谢以及炎症介质等，抑制淋巴细胞发挥作用，引起关节疼痛和关节破坏加重。

4、患者可适宜多吃牛肝、腰果。牛肝和腰果富含维生素B1，具有营养神经和促进神经纤维分化的作用，有利于手腕神经损伤的恢复，促进身体恢复。5、忌辛辣刺激食物。例如：辣椒、辣条、大蒜、姜等，容易刺激肠胃粘膜，影响肠道对营养物质的吸收，从而导致患者出现营养不良的症状，造成免疫力下降。

6、多喝牛奶。牛奶含有丰富的优质蛋白质和多种多样的微量元素，有提高人体免疫的功效。增强体质，提高抗病能力，促进患者身体的恢复。7、尽量少吃或者不吃甜食。例如：蛋糕、糖果、奶酪等，这些食物容易引起过敏的症状，可能会加重手腕关节的疼痛。

8、少吃花生，小米等食物，这些食物富含酪氨酸、苯丙氨酸以及色氨酸，不利于治疗，甚至会加重手腕关节的疼痛症状。

患者应该能清楚地了解一些关于腕管综合征的饮食注意事项，避免摄入不利于病情的食物，阻碍治疗的进度。另外，患者要养成良好健康的饮食习惯，注意合理安排，营养要均衡，避免出现营养不良的现象。有偏食习惯的患者要及时改正。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。保持良好的心态，积极配合治疗，按时吃药。

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