抽筋后小腿一般会疼1~5天，也有可能只是疼15~30分钟，容易反复发作。
抽筋指肌肉或者肌群出现的持续或间断的不自主收缩，通常与疲劳过度、受凉或者运动损伤等原因有关，出现这些情况后，小腿抽筋疼痛的时间一般是1~5天。
如果是单纯的肌肉疲劳，并不存在肌肉损伤，经过规范的局部按摩、热敷等方式治疗后，局部肌肉痉挛得到缓解，疼痛感通常可在1~2天左右消失。
如果肌肉存在损伤，引起抽筋后痛感通常比较明显，且持续时间较长，一般需要3~5天才会好转。不过，如果治疗不当，疼痛持续时间会更长，可能是5天以上。
但是部分人小腿抽筋是缺钙导致，体内钙质缺乏，影响肌肉的稳定性，会造成肌肉抽搐，引起疼痛。疼痛发作持续的时间比较短，通常是15~30分钟，但如果缺钙的问题一直没有得到改善，小腿抽筋的现象会反复出现。
如果长时间存在抽筋现象，应及时到医院骨科、营养科等科室就诊，明确病因后对症处理。平时要保证良好的生活习惯和运动习惯，避免过度劳动和运动，天冷时注意保暖，多吃奶类、蛋类等食物，补充钙元素。
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